６大招 吃出你的健康基因

儘管營養與基因的研究仍在起步階段，且存在個人化差異，但我們仍能藉由正確的飲食習慣及方式，讓基因持續保持活躍。

「食物中的維生素就是最好、最便宜的基因治療，」《吃對基因》作者卻勒開宗明義說。

吃對的食物，就能讓基因好好做工，維持身體健康。如果是不對的食物，基因不但無法工作，甚至迅速老化或導致疾病。