我在薰香燈上滴了二滴玫瑰精油,是為了放鬆心情,好好地把感覺說給你聽。
空氣裡淡淡的花香,讓我很舒服。連日來趕稿所累積的壓力和疲憊,都轉化成甜美的感覺。心情放鬆了以後,腦袋也跟著輕盈了起來,肩上的重擔也放下了。
原來,呼吸就可以紓壓。
打從心底,釋放壓力
早在古埃及時代,人類就已經利用芳香的植物,來治療身心失調的疾病。後來希臘及羅馬人開始利用精油洗操及按摩。
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