step by step，買到好餅乾

事實上，許多健康真相都隱藏在營養標示中。按照以下幾個步驟，你也可以挑選出真正符合健康的餅乾。

食品營養標示透露玄機

看份量

是以「每一份量」或是「每一百公克」計算。如要比較相同品項，最好以「100公克」為基準點。