健康年菜吃出好運

新年，來場身體大掃除吧！」開設桃花源身心統合工作室、推廣有機飲食十多年的劉湘琪，為「樂活」年菜下結論。她解釋，平日生活忙碌，很難好好吃頓飯，外食口味油膩、重鹹、添加味精，趁著新年，從飲食開始樂活。

劉湘琪和推廣有機飲食15年的陳秋香共同建議，年節飲食可遵循幾項原則：