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無油煙的地中海美食

如何不開火也能享受到美食?

熱啊!俗諺說:「遇處暑,傍壁穿褲。」延續閏七月的日頭炎炎,天氣熱到連穿衣服的力氣也沒有,食慾全無,更遑論揮汗下廚,廚房火熱熱的痛苦。

其實,夏天是蔬果盛產豐收季節,運用簡單的技巧搭配,從顏色到做法,不需大動爐火,也可輕鬆治理出一桌令人食指大動、清爽又開胃的菜餚。

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文章關鍵字 Omega不開火地中海飲食夏天

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《鍛鍊活力腦》

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