涼快你的舌尖

大家辛苦了，熱昏頭的日子長達數月，高過38度。雖然挨到了秋天，唇舌仍然只想擁抱冰涼。

只有冷麵（涼麵）能馴服食慾。可是傳統中式或台式涼麵加入芝麻醬，味道香濃但少了點清爽，更別說熱量高得驚人，一大匙就將近100卡，加上油麵裡的油脂多，一份中式涼麵就可能讓你吃下超過600卡的熱量。