吃對零食，好心情成功瘦身

想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。

美國麻省理工學院臨床研究中心婦女健康計劃負責人茱蒂．威特曼博士（JudithJ.Wurtman,PhD）和身兼醫師、營養師、瑜伽老師的妮娜．馬奎斯（Dr.NinaFrusztajerMarquis），在最新著作《好心情瘦身飲食法》（TheGoodMoodDiet，天下雜誌出版）發表了最新的減肥觀念。