愈活愈年輕的秘密

荒唐的感覺天天都有，例如，最近常吃豆芽菜，因為青菜貴到不行，但豆芽菜卻被查出來泡過漂白藥水，想來不寒而慄，我們的胃與腸裡不知裝了多少二氧化硫！至於電視不斷在重播「挖鼻孔」，就更不用講了。

我們了解你對青春的渴望：希望轉慢歲月的時鐘，讓別人看不出你的真實年齡。也許你以為，這是不切實際的夢想，或者專屬於名流貴婦的奢侈服務。《康健》採訪專家卻發現，延緩老化並不需要大筆金錢、神秘偏方，抗老化醫學掌握生活裡的關鍵元素，不管幾歲，你都能打造自己的青春之泉，充滿活力和信心，享受來自生命的禮物！

讓抗老化從廚房開始，改掉惡習，吃對食物！

讓抗老化從廚房開始，改掉惡習、吃對食物。

中國正史上記載兩位超級人瑞：陳希夷和呂洞賓，據說都活了兩百多歲，而他們的共同點就是靜坐養氣，藉由開發體內能量，達到延年益壽的效果。

誰都不能否認，曲線結實、身形挺拔的人，看起來就是比肌肉鬆垮、小腹便便，姿勢不良的人更年輕。

價格昂貴不一定有效，獨家成分不等於美麗，讓專家告訴你瓶瓶罐罐裡的抗老玄機。

想要變笨很容易：憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動⋯⋯。除此之外，你還能在每天的生活當中做什麼？

一個絕佳創意，全球首創手機變成運動教練，讓病人可以更輕鬆大口呼吸。

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

另一半在夢境裡化身探險家或運動能將，過過乾癮可能挺不錯，但如果邊睡還真的邊動手動腳，就不只是擾人清夢而已。

連有些醫生都容易將大腸癌誤診為痔瘡，你該怎麼辦？

目前台灣推估有10萬人，正受間質性膀胱炎所苦，而且九成病人是女性，姊姊妹妹注意了！

接受災難醫療救援訓練也是本次義診團的任務之一，在清晨冷風中攀上山頂，模擬登山意外發生時，如何展開救援……

9月中，台北市立聯合醫院醫療團飛越千里，來到無邊無際的草原之鄉──外蒙古進行義診服務，藍色蒼穹下，這群醫護人員利用極有限的資源看診，用最原始的方式重拾問診技巧，學會更謙卑……

全民健保是全灣舉世稱羡的衛生政策，但多年執行下來，也問題叢生，早期前立委沈富雄倡議的「保費不用繳，小病不用保」，因為大病小病的界定困難而不受採用。但全民、全面納保的結果，造成民眾就醫次數的快速增加，健保支出的急速膨脹，再回頭來壓低給付，醫界為了降低成本，只顧業績效益，顧不到醫療效果，再導致民眾的就醫頻率增加，如此惡性循環下來，民眾並沒有真正受益，健康沒有獲得保障，醫療支出也沒有減少。

管理好食材，不必手忙腳亂，15分鐘就能在家打理晚餐。

減重不必餓肚子，用對方法吃對食物，就能輕鬆享瘦。

商店貨架上，琳瑯滿目的零食商品排排放，五花八門的包裝手法，爭相吸引著消費者的目光。

市售的零食種類繁多，行銷手法推陳出新，卻不一定健康，但也有業者堅持要讓民眾吃得安心。

馬屁精、自私鬼讓人恨得牙癢癢，但這回搖身一變，他們竟然成了你的榜樣，怎麼回事？

喜歡遨遊在《哈利波特》的魔法世界，《達文西密碼》的玄機謎妙嗎？除了趣味，讀小說還有你意想不到的好處。

日本知見心理學大師栗原弘美和台灣婚姻諮商與家庭治療專家謝文宜，聯手告訴你幸福婚姻的秘密。

實在很難找到人談這件事，但我心中充滿了疑惑。我從小就知道爸爸會在房裡放色情書刊，我哥哥現在已是兩個小孩的爸爸，也有同樣的惡習。

古訓「忍」才能三代同堂或五代同堂，現代人卻可以不要那麼悲情，秘訣是……

這個家族，總是趣味橫生。

跟英國人學健走、跟法國人學慢活、跟土耳其人學無油煙烹調……，旅行，讓7位旅遊達人生活更豐富，身心更健康。而居住在台灣的3位外國人，也在台灣學到了台灣人特有的健康習慣。請來看最新一種讓世界更平坦更靠近的魔法故事，它的名字叫做樂活健康。

對於「喜歡做對健康有益的事」的青木由香而言，台灣真是個體驗各種養生法的天堂。

長髮、笑容甜美加上不太流利的中文夾雜台語，Discovery頻道主持人Janet(謝宜芬)帶把小提琴，上山下海深入走訪台灣各地人士。

小寶貝長大了！不再用的瓶瓶罐罐，或是太小的衣服、襪子等，先別急著送人，它們都可以變身、再利用。

記得台灣股市在八月份受到美國次級房貸的影響大跌後，報紙上紛紛出現「理財專員被客戶罵」的報導。其實，尋找一位好的財務顧問（理財專員）也是有方法的。

VIP是Very Important Person的字頭縮寫，自從1964年的一篇醫學論文用VIP來形容特別的病人後，VIP一詞便在醫界廣為流行。但之後有關VIP的文章發表在醫學期刊的並不多，反而常以生動的實例出現在許多醫師的部落格 。

關心病人的第六個生命徵象

又是入秋吃蟹的季節。今年的大閘蟹話題不少，關心焦點多集中在大陸蟹檢驗合不合格，能否在台上市，以及台灣引進培育養殖的台產大閘蟹。幾乎所有的美食專家會告訴你，吃大閘蟹的兩大佐配法寶是鎮江醋和紹興酒，我想也不會有人反對這樣的經典搭配。

今年我去參加瑜伽教師的訓練和考教師執照，對我的身體狀況確實極大的挑戰。學習的課程每五天休息一天，因為不是用週曆計算，所以我有點搞不清楚，到底哪一天、星期幾休息。但搞清楚這個日子其實是無比的重要，因為休息這一天，營區裡幸福中心（Wellness Center）裡的治療師全部都會有滿額的預約。開訓的第一天我就不管三七二十一，先把每一個休息日都預約了「神經肌肉疼痛」治療師Matt，聽說他是中心裡最有經驗的。

「我這輩子絕不原諒他！」「我如果自殺一定要紅衣紅褲，變成厲鬼來報復！」

秋高氣爽的季節，除了適合郊遊踏青之外，騎車兜風似乎是更令人嚮往的休閒活動。因為我們家住在山裡的社區，有許多段山路算是相當陡峭，若要騎車，往往得想辦法把自行車運到平地，非常麻煩。

為了瘦臉我大概在一個多月前打了肉毒桿菌，卻瘦過頭了，臉頰凹陷、老態畢露，非常後悔，不知有何辦法能讓肉毒桿菌早點失效？

乳癌化學治療結束，可以懷孕嗎？/蟹足腫體質可以去眼袋嗎？

對付登革熱，衛生署疾病管制局最近增添新武器。

如果你周遭有親友曾經發生心肌梗塞，記得叮嚀他別太打拚了。美國最近一項研究發現，第一次心肌梗塞後，如面臨長期、慢性工作緊張的情緒，比起那些沒有慢性工作壓力的病人，再次發生其他冠狀動脈疾病，例如心肌梗塞或不穩定心絞痛，機率高近兩倍。