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當令、在地、Eco Food 吃對了愛自己

飲食方法不僅攸關身體健康,也影響我們所處的環境,你可以藉由「吃」來愛地球,讓人和生態和諧共存。選擇有機、吃當令在地食物的「生態飲食」風潮,在世界各地流行,簡單從三餐食物做起,你現在就可以力行。

現代人是幸還是不幸?

沒有一個時代像現在,食物的選擇如此多元豐富,來自世界各地的蔬果魚肉、飲料食品,同時出現在你家餐桌上。但也沒有一個時代像現在,吃一口東西必須承擔難以估計的風險──層出不窮的農藥殘留,重金屬污染,漁、畜產品施打抗生素、生長荷爾蒙,食品裡加入過量添加物……,每天上百種有毒化學物質可能經由口進入我們身體。

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《吃對了愛自己》

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