不吃藥也能止肩 頸 頭痛

在醫院擔任行政管理的怡珊，每天坐在電腦前七、八個小時，脖子常夾著電話談公事，長時間姿勢不良加上缺乏運動習慣，使她老是全身痠痛，脖子幾乎僵硬得無法動彈，更糟的是她時常頭痛嘔吐，吃止痛藥、貼痠痛貼布都不見效。