本月一個好改變：創造無齡肌，別說你沒時間

少來，明明就是你自己的錯，又懶又愛拖延，現在又多了個罪名「愛牽拖」。

「美容覺」這個詞並非浪得虛名。

我們睡覺時皮膚細胞再生得比較快，只要恢復睡眠幾個小時，黑眼圈立即消失。

長期睡眠不足，會導致全身皮膚暗沈乾荒，但當你睡覺時，皮膚的溫度會輕微上升，有助吸收乳液與乳霜，抗衰老的成分也比較能發揮功效，因為那時你臉上沒有化妝品與太陽跟它搶位子。