從幼兒期開始教孩子吃對

許多父母抱怨孩子零食不離手、不愛吃青菜，但這可能來自爸媽的「身教」。

美國達特茅斯醫學院的研究人員找來120個2～6歲的孩子，讓他們去模擬商場買東西，有133項商品供選擇，其中有健康的食物（如蔬果、全穀物穀片、麵包、牛奶等），也有不健康的食物（如甜點、糖果、洋芋片、汽水、含糖穀片等）。研究人員並讓家長填問卷，了解他們購買各種食物與飲料的頻率。所有的家長都說平常會帶著孩子一起去購物。