視線往下　不讓電腦吃掉眼力

減少眼睛疲勞，最重要的還是不要過度看電腦、電視，但工作無法逃脫電腦的人至少要創造減少眼睛負擔的工作環境，日本鶴見大學助理教授後藤英樹指出。

首先，眼睛的視線在電腦的銀幕略下方最好。視線往下，有點像是閉上眼睛，比較不容易眼睛乾燥。眼淚的蒸發量往下看是正面看的三分之一；往上看更是蒸發1.5倍。