放鬆禪　解放身心的三個密碼

一波波的裁員潮，下批解雇名單誰會上榜？政治鬧劇羅生門，何時才歇息？大環境充斥著負面消息，使人神經緊繃。

不如關掉電視，打開心門，跟著習佛多年的洪啟嵩老師學習「放鬆禪」，讓自己面對任何的壓力，都能輕鬆自在。