只要1分鐘，臉蛋小一圈

愛美女生應該都有類似經驗：前一天睡不好，隔天早上臉部浮腫、臉色暗沉，連上妝都會浮粉，令人困擾不已。

日本佐賀大學醫學部皮膚科兼任講師、津田診所副院長津田攝子指出，臉部浮腫的原因，其實和靜脈密切相關。人一天從心臟壓出約8000公升的血液，由動脈運送到靜脈途中，會有多餘的間質液從毛細管滲出。當睡眠不足，靜脈血流不順時，「靜脈和淋巴無法順利再吸收間質液，就會引起浮腫。」