抗疲勞你做對了嗎？

為什麼愈吃愈累？

煩躁的夏天，你是不是習慣喝一杯冰涼的飲品消暑？清涼的感覺或許能迅速醒腦，卻可能讓你更疲累。

台北市立聯合醫院中醫院區醫師邱榮鵬提醒，冰冷的東西傷脾胃，脾胃虛，則容易疲倦。另外像辣、生冷及燒烤食物也會增加脾胃負擔，不宜多吃。