10個酷點子樂活一夏

大家都感受到，夏天愈來愈熱，只是炎熱不只是溫度，更是全球暖化的縮影。以下10個撇步不僅環保，也幫你省錢，即使過了夏天也能持續下去。你也可以一起動動腦，想出更多對環境友善的方法來度過炎夏。

吃素

夏天怕露出肥肉，想減肥嗎？那就吃素吧。最近的研究發現，吃蔬果、全穀類為主的低卡素食餐，不需運動也不需節食，一週就可以瘦一磅（約半公斤）。另一個研究也發現，肥胖的中年女性吃低卡素食餐，平均14週也可以瘦下13磅（約6公斤）。