從娘胎裡就要開始養生

87歲的中醫師董延齡講話中氣十足，走起路步伐穩健，身形挺直，「你看我這把年紀了，還有肌肉哦，」他一邊說，一邊捲起袖子，秀出結實的二頭肌。更讓他得意的是，很多老人身高會「倒縮」，而他不僅沒變矮，這幾年還長高0.5公分，令他的骨科醫師朋友也好奇。