給自己身心輕盈的機會

這期《康健》記了幾個一般人在農曆假期裡會記掛的事，包括家裡的老爸老媽或爺爺奶奶該誰照顧才公平，以及年假裡再度吃胖發福的老問題。

幸福部落格「怎樣叫得動手足照顧父母？」（204頁）雖然是對一位讀者的問題做解答，卻對很多人受用（包括我）。在《康健》歷次做銀髮族議題的經驗中，究竟誰要負責照顧老人，早已是社會普遍問題，身邊信手捻來都是一家家的例子：年夜飯兒子跑去跟岳拉父岳母吃，扔下自己的父母不管，女兒只好來接手；或者偌大家族只有一個媳婦在負責給老人家抓屎抓尿，一年365天不能走開，其他手足都躲得遠遠的，理由是「我們有付妳薪水」……。