開學了,學生又面臨學業、考試壓力,為了安撫學生緊繃的情緒,擁有6000名學生的美國加州橘郡查普曼大學(ChapmanUniversity),使出三招法寶幫忙學生對抗壓力。
第一招是校方供應「深夜早餐」(MidnightBreakfast)給開夜車的學生,早餐包括煎餅、雞蛋、咖啡,由校長和教授親自替學生們做供餐服務。
第二招,提供其他減壓資源,譬如學生組織「心靈活動俱樂部」印製了抗壓手冊,提醒學生如何在考試期間做好自我照顧。
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