咖啡因成癮

雖然咖啡因能刺激神經，讓人達到興奮效果，不過，英國布里斯托大學研究人員指出，常喝咖啡或茶等含有咖啡因飲料的人，會逐漸對咖啡因的刺激作用產生「耐受性」。

咖啡因成癮的人在剛睡醒時，急性咖啡因戒斷症狀會讓他們感到疲勞，此時如果來一杯咖啡或茶，咖啡因能帶給他們的清醒程度並不會特別高，只是回到正常水準罷了。