癌症問康健
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上下樓梯
■上樓梯
Step1：一手扶在老人家的腰部或褲頭處，另一手牽住老人家的手。
▼重點：牽老人家的手，需要手心向上，讓老人手心向下，減少施力。
Step2：上樓時，一律是較有力的腳先往上跨一格，再將能力差的腳放上樓梯另一腳才往上。
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實用篇 快找爸媽跟你練習攙扶！
台北榮總高齡醫學中心的物理治療師胡曼文與萬芳醫院復健科物理治療師王乾勇表示，協助老人家行動的原則還是要讓他們能夠發揮自己最大的能力，若老人家能力做得到的，就儘量讓他獨立完成，無法做到的才幫忙，以免反而讓老人家原有的能力退化。
2010-11-01 ． 文 / 李佳欣 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/康健資料
