睡前刷牙常常發覺舌頭上有明顯舌苔,尤其是舌頭左半部、後半段有較厚的白白舌苔。這是代表胃較寒嗎?請建議多吃什麼食物或少吃那種食物可以改善?
答:台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳建宏白厚的舌苔代表寒濕重的體質狀況,尤其在舌面上分布不平均,代表腸胃功能不佳。
需要知道你是否平時嗜吃冷飲或重口味刺激的飲食,損傷脾胃的陽氣,正常消化功能受損。
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