不吃藥，搞定年節腸胃病

每逢年節，不少人就腸胃拉警報─脹氣、便秘、消化不良……，壞了過年的興緻。

多因為假期容易放縱吃喝，大餐、點心、零食、宵夜……，往往一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。更且大多數的年菜高油、高熱量，不容易消化，還有滿桌糖果甜食刺激胃酸大量分泌，令人不適。