如何選對安全有效的魚油？

現代人偏食，慣吃加工、油炸食品，加上Omega6比例高的大豆油、葵花籽油成為家中和外食主要用油，在在壓縮必需脂肪酸Omega3在體內的生存空間，Omega3和Omega6失衡，導致心血管疾病、過敏、精神疾病接踵而來，嚴重威脅身心健康。