癌症問康健
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但要避免喝市售罐頭果汁，因為鈉含量過高。
番茄汁熱量23卡/100克
含鉀、茄紅素、維生素C、β胡蘿蔔素
但含鈉量較高，建議高血壓患者喝低鈉番茄汁或新鮮番茄打汁。
紅葡萄柚汁熱量42卡/100克
含維生素C、鉀、茄紅素、β胡蘿蔔素
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番茄汁、紅葡萄柚汁，最不會讓你胖
如果你沒空買水果、吃水果，想改喝果汁，也要注意熱量，番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。
2011-03-27 ． 文 / 康健編輯部 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/周書羽
