速食店早餐　這樣配較聰明

番茄吉士蛋堡＋冰紅茶（摩斯）

評審小提醒：

●番茄吉士蛋堡有足夠的肉魚豆蛋類、奶製品和蔬菜類食物，鈉含量也及格，唯有油脂比例稍高，建議不加醬。

●由於蛋堡本身營養夠均衡，飲料可隨自己喜好搭配紅茶、咖啡或果汁，吳映蓉建議可加價搭配鮮奶或拿鐵。