許多人疲勞或腰痠背痛時，總愛找人「喬」一下，不過中醫師提醒，如果有這些狀況不適合推拿。
很多人總愛下班後推拿一番，讓一整天積累下來的疲勞或筋骨痠痛能夠紓緩，振奮元氣。
推拿自古以來便大受歡迎，宋代文人張元乾便曾寫過，「養生得趣喜按摩。」明清兩代醫家更發明結合推拿導引動作的「養生十六宜」，作為一般人普遍可行的養生方法。
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