【鞋問百科】戶外運動夯，登山健行鞋選鞋功能大公開

全民健走、戶外登山夯！但你知道嗎？健走速度須保持在每分鐘約 90～120 步，才能發揮健康功效！一旦挑錯了鞋款，健走速度恐對足部造成負荷及傷害且。所以，挑選鞋款不能只看外型，穿起來舒不舒服、走起來耐不耐走、能不能保護雙足，避免受傷都是考量重點呢！