如何在步調極快的「比較」世代，帶著孩子不疾不徐地靜下來思考？

身處於這個世代，步調越來越快的時代，孩子在這樣的環境中成長，除了父母本身望子成龍的心態，再加上因環境所致的「比較」壓力，父母會希望孩子的學習要加快腳步；無形中，孩子會感受到越來越多、越來越大的壓力。

於此同時，扮演爸媽角色的你我，自己也要學會讓內心放慢步伐，靜下來思考，才能有效幫助孩子，和孩子一起靜下心來思考，面對眼前的種種困難與問題！

在現在生活，無時無刻不存在「虛擬」的壓力，只要打開電視一看，鋪天蓋地的壞消息，好像隔明天就要世界末日。我們身體無法分辨真假，而立即做出壓力反應，也就是所謂的情緒。不論你是運用運動、瑜伽、冥想，只要可以讓你暫時的脫離當下的「困境」，讓你有多一點時間可以思考，你會發現其中有許多都只是「假警報」而已。

如果你不知道如何放慢腳步，這本書可以給你一些想法，讓你和孩子一起試試看喔！

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光光老師—孩子的專注力小學堂

從2000年開始踏入兒童發展領域，光光老師至今接觸超過5000位孩子，擔任孩子與家長之間的橋樑。認為每個孩子都是獨特的，且需要被了解。

抱持這樣的想法，光光老師成立了奇威專注力教育中心，秉持「以家庭為核心」的理念，陪伴家長理解孩子的特質、發掘孩子的亮點。同時，著重培養四大關鍵能力：專注力、學習力、語言力、情緒力，為孩子量身打造專屬課程，透過循序漸進的引導，增進孩子所需的能力，並提供溫暖、安全的環境，願這些孩子能在如家庭般的氛圍中，快樂且自信地成長。