養狗之後,我和狗一起變健康了
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養狗之後,我和狗一起變健康了

養狗原本只是想多一位生活夥伴,沒想到,改變的不只是他的飲食與作息,連我的運動習慣、飲食選擇與生活節奏,也悄悄變得更健康了。

​去年夏天我領養了一隻狗,那時他剛滿1歲,是隻剛長成、有點瘦的成犬。他是貴賓和可卡犬的混血,外表融合了長捲毛及特別長的耳朵,非常可愛,因為前主人長時間不在家,無暇照顧而出養。

這是我此生第一次養狗,與一隻毛茸茸的四腳動物共同生活,每天早晚遛他,打理他的吃食,不知不覺,形成比之前更健康規律的生活型態,每日行走步數至少多了3,000步,吃食也產生了變化。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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文章關鍵字 寵物小狗健康飲食

吃貨明日書

毛奇|奉行有瓜吃瓜,有豆吃豆,日常寫字煮飯,著有《深夜女子的公寓料理》

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