時間、精力有限，該如何取捨？先收集生命中快樂的每一刻

親愛的央：
週一門診，妳跟我說了小夏（癌症4期病友）的狀況，妳說妳試著讓住院中的她，可以透過中藥藥材、植物精油、森林音樂，模擬出置身於大自然的和諧狀態，讓她的身體與大自然產生一種平衡，好幫助她的身體，可以達到與癌細胞和平共存的狀態。

另外，妳還用了「生命樹」牌卡，來陪伴小夏和她的先生，讓他們藉由自己所選的樹卡，來覺察自己內在的感受和想法。妳為小夏做的這些事，讓我想到，在我生病之後，有好多人跟我說，多去爬山，出去大自然走走，身體會比較健康。甚至，還有人跟我說可以去抱樹，真是很有趣的說法，對吧！

收集生命中快樂的時時刻刻

今天想跟妳分享一本跟樹有關的繪本，是海狗房東創作的《發光的樹》。這是一棵會發光的樹，朝陽、月光、星星都會讓它發光，它自己的秋葉也讓它發光，不過，這棵樹還有一個會發光的祕密，因為想念這個世界的靈魂，會從它的身上短暫回到世界，而且選擇停留在自己最快樂的那一天，是快樂讓他們放出幸福的光芒。

這本書的最後，樹問了：「有一天，你也會在我的枝頭上發光。那時，你會希望自己停留在哪一天？有沒有可能是……每一天」？

我邊讀就邊想，如果是我，會想停留在哪一天呢？我覺得只能選一天，好難選喔～我又想到，怎麼可能是每一天？總會有一些時候是不開心的啊～當我感覺有點糾結的時候，我翻到書的背面，發現上面寫了葡萄牙作家佩索亞（F. Pessoa）的一句話：「你不快樂的每一天都不是你的」。

看了這句話，我突然頓悟：人生嘛，本來就是有喜怒哀樂，不快樂的事情就不要把它放在心上。只要把快樂的每一天、每一刻收集起來，等到時間到的那一天，把這些點點滴滴帶到樹的枝頭上發光，那麼，每一天、每一刻都是我的天堂。
豁然開朗的小茉 

小茉：
剛剛收到妳來信的時候，我正和H2從公園散步回來，晾好衣服，準備睡覺。但當我看完妳的信後，忽然覺得很有感，我馬上想到一本繪本《更少得更多》，決定回信完再睡覺。

《更少得更多》這本繪本，是在講兩個價值觀念不同的兄弟，在平分繼承的土地後，怎麼去運用。哥哥把樹砍了，蓋了房子，然後買了名貴的車、家具、衣服、名酒和畫，關起門來一個人享受；弟弟則保留了森林，在裡面享受大自然的美景，和朋友、和小孩子一起分享，談希望說夢想，每天都是好時光。

最後弟弟對哥哥喊：「我們要慶祝春天，想請你來玩，」哥哥用顫抖的聲音說：「我很好，不用麻煩！」弟弟則回說：「有你不麻煩，沒你不圓滿。」就這樣帶到了結語：「擁有的愈多，就會愈快樂嗎？」、「生命中最重要的到底是什麼？」

「有你不麻煩，沒你不圓滿」誰是那位讓你覺得這輩子好幸福的人？

我又想到我的朋友Sabina，上禮拜她結束20幾年的護理生涯，辦完離職手續後，馬上和我見面。我好奇地問Sabina：「到底是哪一件事，讓妳下定決心離職？」Sabina說，有一天她下班回家，整個人覺得很低氣壓。

她的老公察覺到了，就很認真地跟她說：「傻妹，妳可以答應我一件事嗎？」Sabina問是什麼事，她老公接著說：「妳可以照顧好自己，不要生病嗎？我很怕要是有一天妳累倒了，我們就算再有錢，也沒命一起花。」Sabina說，她跟老公累積前半輩子的努力，兩個人都已經到了可以申請退休的年紀，夫妻倆很有共識，隨時可以放下一切，兩個人浪跡天涯，去爬人生的第2座山。

我問Sabina：「那妳有沒有問妳老公，如果退休了，妳們最想一起去做什麼事？」Sabina說：「我和我老公都超喜歡爬山的，我們要去合歡山當解說員。」Sabina很認真地跟我描述，她接下來的生涯選項：當舞蹈選手、當裁縫師、疾病防治講師……不過這一切都等她過2天出發，跟老公飛去紐西蘭開露營車、在大湖邊放空2週後，再好好想想。

我和H2今天打點完工作和孩子後，已經是晚上9點了，他提議我們今天去離家有段距離的公園散步。那個公園裡有好幾個運動場，我們就沿著跑道慢慢散步，邊聊天邊計畫著週末要帶孩子去哪裡。在初秋的晚上，我們兩個人手挽手散步，實在非常舒服、愜意。我跟H2說，這是我從小就夢寐以求的幸福畫面，而他也欣然同意。

最近常常被問到人生取捨的問題，每個人的時間和精力都很有限，選了A就不能選B。我想對我和H2，或妳和JC而言，都一樣。對我們來說，沒有什麼比家庭和伴侶關係，要來得更重要的了。
三兩下就寫完這封信的央央