照顧失智家人有多難？不藏私照顧心法與你分享

因為失智症是大腦病變的疾病，許多時候，我們熟悉的家人好像「完全變了一個人」──他會在熟悉的地方迷路、不斷重複講過去的事；有時還出現了妄想、幻覺等症狀；明明坐在家中，卻不時嚷著要回家等等。失智與正常老化不同，但若沒有細心觀察，有時是失智症狀變嚴重後，家人才帶著患者就醫。

對於現實上必須馬上照顧失智家人，心境上需要不斷調整與適應這種「變了一個人」的感受，再加上失智病情的變化不定，照顧失智家人，真的不是一件簡單的事。

分享3大心法，照顧失智家人，也別忘了疼惜自己

在優照護任職已久的資深照服員分享，照顧失智家人，特別要注意的幾件事：

心法1：讓有失智照顧經驗的照服員協助你

最好是找有失智照顧經驗的照服員為優先。首先因為有先前的失智照顧經驗，對於一般人會感到困惑的舉動，例如：重複性行為、黃昏症候群等，會知道如何去對應，也較熟悉對話溝通技巧。

（示意圖。圖片來源 / xframe）

例如，在失智長輩不斷重複說一樣的話時，有經驗的照服員會傾聽而轉移注意力，而不會指責或否定失智長輩。當失智長輩有想說的話卻難以表達時，照服員也會以肯定、同理的態度，和引導表達的技巧，協助長輩慢慢表達。

甚至許多照服員會主動積極地研修失智相關培訓，反映在日常食衣住行育樂的照顧上。例如協助失智輔具的挑選，在日常照顧上增加活動的豐富性，促進失智長輩的認知與社交等各項能力。

心法2：使用失智症相關的長照服務

以下都能撥打1966長照專線進一步諮詢，或搜尋「失智 協會」，你也會很快地收集到相關的失智資訊，協助你能連結政府或地方社區的各種失智資源：

• 瑞智學堂
• 日間照顧中心
• 失智症社區服務據點
• 居家服務
• 居家復健
• 家庭托顧
• 輔具服務
• 長照機構失智症專區
• 失智者團體家屋

其中也有專為家屬舉辦的喘息、紓壓課程。照顧失智家人，千萬不能一個人承受，盡可能地讓整個社會來幫你。

心法3：肯定自己的努力

前文有提到，因為失智的病程變化得太快，可能一直都顧得好好的，明天醒來卻病程急轉直下；或是有些不同的精神行為症狀產生。諸如總總，使得家屬心力交瘁，更經常會自我懷疑。

（示意圖。圖片來源 / xframe）

許多資深照服員便會在此時安慰家屬，以自己的經驗作為分享：家人生病這件事並不是我們能完全掌握的，當我們有付出、有努力時，就要記得肯定與支持自己。讓自己有充分的休息時間，唯有自己安穩了，才有力氣繼續照顧失智家人。

以上3點心法，你都有做了嗎？失智照顧一路上很不簡單，但請你相信有一群人會跟著你一起在路上，讓照顧不簡單，可是卻能減少負擔。