走出失智症的迷思　才能正確照顧與陪伴

因此筆者參考了美國國家老化研究所（National Institute on Ageing，簡稱NIA）的最新資料，以下歸納國內外常見的迷思及事實：

迷思1. 阿茲海默症和失智症是同一件事？

事實：失智症是一種記憶、思考、理智、行為的大腦能力退化，阿茲海默症只是其中的一種類型。其他常見的還包括：路易士體失智症、血管型失智症和額顳葉型失智症等。

迷思2. 失智症會遺傳？

事實：如果有從父母遺傳到特定的基因，自己得病的風險會增加，但是並不見得會發展成失智症。除了基因之外，在生活的環境、習慣、飲食營養等都會影響疾病的發生。

迷思3. 只有70歲以上才會得失智症？

事實：根據研究，30歲左右就有可能得病。雖然年輕型失智症的人數相對不多，但是像基因突變的唐氏症患者，也可能在40歲左右就出現失智。

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迷思4. 年紀大時，出現忘記或失去日常功能等都是正常的？

事實：隨著年齡增長，容易忘記事情，並不代表得了失智症。但是如果失去判斷力、忘記熟識的親友或家人等，就不是正常的老化。有時憂鬱或藥物的副作用，也會有影響。所以請及早就醫，找出原因。

迷思5. 多吃營養品就可以預防失智症？

事實：常見媒體或網路資訊告訴民眾，特定的營養品可以預防失智症。但是，科學上的證據顯示：沒有營養品或藥物，可以預防或治癒這個疾病。

迷思6. 每個人都可以預防失智症？

事實：失智症的預防沒有一項明確的方法，不過，可以透過控制高血壓、體重，避免頭部受傷、維持身心活躍、保持充足的睡眠、減少抽菸和酗酒、遠離空氣污染源等，來降低大約40％的危險因子。

迷思7. 失智者只要多練習和提醒就不會退化？

事實：確定診斷後，大腦的功能是不可逆的。如果可以多藉助各種非藥物的治療，才能夠延緩它的退化。

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迷思8. 一種居家的基因檢測可確定是否得到阿茲海默症？

事實：這種特殊的基因檢測，只能得知大腦內是否有APOEε4基因的帶原。但是並無法確定會不會演變成阿茲海默症，所以一定要透過就醫和更有系統的檢查。

雖然失智後，許多生活的功能會逐漸失去，但是並不表示失智者的人生從此會由彩色變黑白。所以，國際上和台灣都鼓勵失智者持續發揮還有的能力，維持穩定的作息、加入志工行列或臨床實驗，並且投入公共事務。為自己發聲及扭轉民眾和家人的錯誤印象，來加速破除迷思與協助發展有效的治療解方。

因為，只有大家對這個疾病有正確的認識，失智者才可以安居在社區，自在地生活。同時一起來支持失智者和照顧者，讓家庭和社會，發展出合適的照顧和共處的模式。

（本文作者為雙澄照顧創新工作室負責人巫瑩慧）