但歷經新婚、住院醫師6年訓練,再到診所服務,我的體重節節上升。剛開始,我總會在內心安慰自己「我是天生骨架大」、「是壯不是胖」、「年紀大胖一點比較穩重」。
直到有一天照鏡子驚覺,不管怎麽挑、怎麼選,穿起衣服就是顯胖。拍照時不管用什麼焦段,人看起來也很大隻。
< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >


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過去的我和大部分人一樣,認為減重很容易,只要少吃點、拚命動到流汗、餓個幾餐很快就會瘦下來。2010年,為了在婚禮穿上合身禮服,我連吃兩週代餐,狂瘦4公斤,也相信自己從此就能這樣維持下去。
直到有一天照鏡子驚覺,不管怎麽挑、怎麼選,穿起衣服就是顯胖。拍照時不管用什麼焦段,人看起來也很大隻。
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