季節交替就鼻塞...試試蜂蜜或薑汁加熱開水　中醫教你4招緩解

（圖片來源：健談）

1. 可以用熱敷或蒸氣的方式，幫助疏通鼻塞。
2. 可以嘗試一些熱飲，如加入蜂蜜或薑汁的熱開水，加入檸檬汁也可以。
3. 按摩迎香穴或合谷穴，也能幫助舒緩鼻塞。
4. 薄荷精油雖然可以舒緩鼻塞，但要小心是否對薄荷過敏，以免造成反效果。

專家諮詢：中、西醫師陳至奐

<本文轉載於《健談》，授權康健雜誌群使用。>

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