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香甜的芒果是夏日特有的美味，但有些人吃了芒果就容易感到皮膚搔癢，甚至起疹子，芒果真的會誘發過敏反應嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科營養師廖嘉音表示，芒果中的確有些成分會引起接觸性皮膚炎，甚至引起較嚴重的全身性過敏反應，因此建議有過敏體質者應淺嚐即止，若曾因芒果而引起全身過敏反應，最好避免接觸為佳。

不少女性深受私密處感染及異味的問題，尤其氣溫炎熱時更是惱人，到底該怎麼清潔才正確？私密處清潔劑真有必要性嗎？

運動後怎麼吃才不發胖？資深營養師袁毓瑩表示，許多研究顯示，長時間且強度中高的有氧運動後30分鐘至60分鐘，是修補肌肉及提供身體營養補充的黄金期；正確飲食不僅不會影響減重，反而有助增強體力。運動後飲食建議首選水份飽滿、高鉀、高糖水果，如西瓜、鳳梨等，並注意勿食用高油、高鹽食物或利尿性飲品，以免造成身體負擔。

換季正是濕疹好發的季節，當濕疹發作時，皮膚常見會出現小水泡、脫屑、搔癢等症狀，長期下來也容易出現角質增厚、乾燥等狀況，且若未善加控制，將可能反覆發作、極為惱人！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，濕疹的皮膚特別敏感、脆弱，因此更需要小心照料；日常建議做足保濕工作、減少皮膚刺激，症狀加劇時應積極就診，對症下藥即可緩解不適。

腎臟也會得癌症！腎臟癌雖不在國人十大癌症之列，但每年都有高達千人確診罹患腎臟癌！新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，腎臟癌早期症狀並不明顯，然而隨著症狀惡化患者可能會出現血尿、腹部腫塊、後腰痠痛等症狀，若有此類異狀宜及早就診為佳。

維生素C是身體的抗氧化成份之一，不僅可以清除體內的自由基，更有養顏美容之效；然而，大量攝取維生素C是否會對身體造成不良影響呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，人體對於維生素C的每日使用量有其上限，一般來說，攝取過量的維生素C會排出體外；但亦有研究指出，若每日攝取超過3000毫克的維生素C，將可能造成腸胃不適或增加腎結石的發生率，故仍建議民眾適量攝取為佳。

若是大魚大肉或作息不正常，蔬菜與水分攝取不足或是太晚睡，很容易引發便秘問題。長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師高定一表示，排便不順時，除了早睡、多喝水，並增加蔬果攝取量之外，也可嘗試按摩手部與腹部的穴道，促進腸胃正常蠕動，並改善便秘問題。

「天啊，尿尿怎麼是紅色的？是血尿嗎？」別急，先想想前一天吃了什麼。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科醫師黃建榮表示，部分食材可能會造成尿液變色的問題，建議可先仔細回想飲食內容，並持續觀察尿液顏色；若排尿伴隨有疼痛、腹痛或其它不適，最好諮詢醫師的診斷建議。

三高、肝炎、癌症是國人常見的健康殺手！為確保國人健康，國民健康署提供成人預防保健服務與4項癌症篩檢，幫助國人及早發現慢性疾病、癌症及癌前病變徵兆，為健康做好把關。

手掌冒出小水泡，又癢又脫皮，醫師診斷為「汗皰疹」，到底什麼是汗皰疹呢？弘森診所醫師吳書毅表示，汗皰疹是一種慢性濕疹，患者常見在手、腳冒出許多小水泡，既癢又會脫屑，且可能反覆發作。若有此類症狀時，最好諮詢醫師的治療建議。

蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，適量攝取有助清除體內自由基，以維持健康。