失去親人後，透過回憶的對話，找回放手的能量

一個人心裡最艱困的時間，通常都是發生在當自己覺得自己還有能力的時候

好像如果當時還能夠再多做些甚麼，哪怕是最微小的一件事，事後想起就不斷地陷入無盡的自責。她回憶起母親在癌末的後期，每天都嘔吐和疲憊，她哭著跟我說有些日子她會忍不住對母親生氣，那種生氣充滿了無數的挫敗與痛心的不捨。好多次當她受不了死亡的腳步越來越接近時，她會躲在那條深深幽黯的走廊，一回又一回一遍又一遍，崩潰大哭。

經歷過如此劇痛的孩子該如何協助她走出悲傷?我只能說，我們都需要這樣的自責才有機會更看清楚自己。當一個人試著要否認自己的人性時，其實是在滅損自己的能量。

自責沒有不好，因為自責要說的話，遠遠比不想自責來的更勇於面對

無法原諒的自己，也許是因為如果早知道，就能夠再多做些什麼，你再也不會對誰讓步。無法原諒的那個決定，也許是因為如果一切都能重來，你願意用所有的自己來換。

經歷過頓失所愛的孩子，我都會和她討論些甚麼?很多的時候其實我們會一起和所愛的那個人對話。我常常邀請她多談談印象中的母親，彷彿母親還在的那些時候。就像是一起搭乘著時光機在她和母親的記憶裡相互穿梭，她用自己記得的方式，告訴我一個曾經深愛過的人是如何堅強守護著她。

雖然並不是每一次時光機都可以順利啟動，當孩子陷入了混亂與困頓的情緒時，我就會轉身尋求她母親的協助。「如果媽媽知道現在的你那麼難過，她看你那麼傷心，她會想要對你說些什麼?」你一定沒有辦法想像這句話帶給她多大的力氣。在一字一句含著眼淚回答的同時，她透過愛的凝視，並經由自已的確認，明白自己是值得被關照的，她才有機會重新找回原來擁有的能量。

化解痛苦的答案從來都不是誰放下了誰，而是無論生離死別，我們永遠彼此需要

“I wish I had a hundred years," she said, very quietly. "A hundred years I could give to you.” ― Patrick Ness, A Monster Calls（《怪物來敲門》，作者派區克．奈斯）