靜心，與老無關

這學期課程目標訂在如何讓學生聽見音樂，「Just Listening」作為調整身心的基礎。規則是不能說話、不能睡覺、不能滑手機，完整聽完一首長度十分鐘以內的樂曲。一開始大家不覺有難度，不過十分鐘。結果並不如想像，大多表示思緒飄來飄去，雜念不斷，無法定心，甚至產生焦慮，才覺察原來自己內在這麼「不安靜」。