寫給未來的信

我常常告訴入院的病人，不要把時間用來看電視，可以將入院當作一種心靈的修行時刻，這種修行就是安靜、省思，可以用閉目不語，放宗教音樂，但注意聲音開到最低，最好是戴上耳機，只讓自己可以聽見，這樣才不會妨礙到同病房的病人。也可在單人病房時，先告訴護理站的人員，說在靜修的這段時間中，除了醫護人員外，不想要讓訪客進入病房（當然這是住在單人房才可以），可以一天有早、中、晚三次時段，每次約四十分鐘至一小時，一定會給自己帶來從未有過的生命感受，這也是我個人的經歷。