吃出好胃道》顧胃7寶，放鬆自律神經、解腹脹

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高麗菜（中西醫都推薦的護胃超級食材）

含維生素U能抑制胃酸分泌、含鈣、鎂等礦物質，能幫助神經傳導趨於穩定。性平、味苦，可健胃，適合胃痛、腹脹及胃口差的人食用。可與苦茶油拌炒，護胃效果更好。