運動搭配腦力訓練　改善記憶效果更好

加拿大麥克馬斯特大學（McMaster University）針對95名無運動習慣的大學生測試，先檢查體適能並完成記憶測驗，接著分成3組：第一組維持原本生活形態；第二組進行每週3次、每次20分鐘的高強度飛輪訓練；第三組除了飛輪訓練外，運動前後多增加20分鐘的腦力訓練，用電腦練習辨別相似的人臉。