癌症問康健
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刊登在《內科醫學檔案（ArchivesofInternalMedicine）》一份研究，長期追蹤23513名35～65歲德國成人的身高體重（計算BMI身體質量指數）、疾病史、運動和飲食習慣，為期8年，調查受試者是否有遵循健康生活習慣，包括：
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遠離糖尿病與心臟病威脅的４個好習慣
不抽菸、去健走、拒絕垃圾食物、注意你的BMI，這些建議或許讓人覺得老掉牙，但你知道嗎，若能確實遵守維持這4個習慣，就可能幫你降低近八成的慢性病風險。
2010-04-01 ． 文 / 康健編輯部 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/呂恩賜
