每6名長者就有1人獨居！國衛院：獨老不等於弱勢，真正怕的是需要幫忙時沒人接住

獨老時代來了！如果你身邊有6位長輩，其中就有1位正一個人生活。

過去我們總認為，長者最好和子女同住。但在獨老時代，真正重要的不是長者獨居與否，而是當他需要幫忙時，身邊有沒有人接得住。

不過，哪些獨居長者風險最高？哪些地方最需要補強服務資源？國家衛生研究院論壇最新出版的《獨居老人生活處境與前瞻政策研析》，提供了答案。

57萬獨居長者，但不等於弱勢

《獨居老人生活處境與前瞻政策研析》由政大社工所名譽教授呂寶靜、台大社工系副教授傅從喜及成大老年所教授邱靜如等人領軍，根據2020年人口普查、家庭動態調查及社會安全網等資料，首次從實證角度描繪台灣獨居老人的樣貌、風險因子及服務資源分布。

研究團隊發現，2020年全台已有超過57萬名65歲以上長者獨居，佔高齡人口約16%，平均每6名老人就有1位獨居。在縣市分布上，以新北市的獨居長者人口最多（約8.9萬人），台北市次之（約7.2萬人），高雄市第三（約7萬人）。

若進一步推估未來趨勢，到了2055年，台灣65歲以上獨居人口將達112.8萬人，突破百萬大關。其中，新北、台北、台中、台南、高雄的獨居長者都將突破10萬人，雙北甚至可能達20～30萬人。換句話說，照顧獨老將成為各大都會區必須面對的高齡課題。

這份研究最特別的地方，在於顛覆了外界對獨居老人的刻板印象。研究團隊指出，許多獨居長者並非弱勢，而是在身體健康、生活仍能自理的情況下，主動選擇一個人生活。換句話說，獨居長輩不等於社會弱勢，不應將這群長者貼上負面的社會標籤。

真正需要關注的，是社會經濟條件較弱、社會支持系統薄弱的長者，尤其是獨居且失能者更需要被看見與支持。

50歲以上身心健康的獨居者，有哪些共同特質？立即閱讀〈你適合老後獨居嗎？專家：快樂的獨居者，都有這5種特質〉

花東、南投、屏東：高需求卻資源低

不過，獨居人口多，不代表風險最高。研究發現，真正需要優先關注的地區，反而是部分高齡化嚴重卻資源不足的偏鄉。

為了解哪些地方的需求與資源出現落差，研究團隊進一步運用GIS地理資訊系統，將獨居長者及老老照顧家庭的分布，與醫療、社福及社區照顧資源進行比對，並依照需求與資源高低，分為4種類型：

分析發現，真正讓長輩陷入風險的，往往不是獨居，而是身邊缺乏可以幫忙的人。例如無子女、子女住得遠、老老照顧等情況，都是重要風險因子。

這些高風險長者多集中在花東縱谷、南投山區及屏東偏鄉。這些地方普遍面臨高齡化、人口外流與資源不足的三重壓力，長者的照顧需求就可能被忽略或延宕，因此被歸類於「高需求、低資源（HL）」區。

相對地，「低需求、高資源（LH）」現象則出現在部分都會或平原地區。這些地區人口較密集，獨居與老老照顧需求相對較低，但擁有較充足的醫療與社區資源。

研究團隊因此提醒，未來不能只看縣市「有多少獨居老人」，而是要看「哪些獨居老人最需要幫助」，採取差異化策略，資源才能真正用在刀口上。

女性與喪偶長者居多，子女多未同住

從整體特徵來看，台灣的獨居長者以女性、喪偶及教育程度較低者居多，超過8成有子女，但近半數子女並未居住在同一鄉鎮市區。

由於女性是台灣獨居長者最主要的族群，因此其處境特別值得關注。研究指出，女性獨居長者的教育程度普遍較低，可能影響經濟條件、資訊取得能力及健康識能。當子女不在身邊時，一旦發生疾病、跌倒、失能等突發狀況，也較難及時獲得協助。

熟齡獨居，想活得安全又精采能怎麼準備？立即閱讀〈嚮往自由，又擔心獨居風險多？專家：4關鍵打造溫馨獨居宅〉

老老照顧危機：照顧者也在變老

除了獨居老人之外，研究團隊也分析全台「老老照顧家庭」的樣貌。根據估計，全台約有6萬戶老老照顧家庭，高達98%有子女，但照顧責任主要落在配偶身上，而且多半是妻子承擔。

研究認為，今天照顧另一半的長者，明天也可能成為需要被照顧的人。一旦夫妻雙方相繼失能，原本仰賴家庭內部運作的照顧模式就可能失靈，成為超高齡社會下另一個值得關注的隱憂。

2055年獨老破百萬，不能再只靠家人

由於家庭愈來愈小，孩子婚後不一定和父母同住，甚至可能住在不同縣市，長輩身邊能即時幫忙的人變少了。這些變化讓「獨居」愈來愈常見。

因此，未來不能再只靠家人照顧老人。研究團隊呼籲中央政府應對於獨居長者進行總體規劃，地方政府則須依各自區域的獨居型態擬訂在地策略，加上跨部門的合作，整合長照、醫療、住宅、交通和社區營造，才能形成支持的網絡。

研究團隊也提醒，台灣可借鏡國外經驗，例如北歐國家用普及的社區照護，減少長者對家人的依賴；日本則積極推動獨居老人預防孤獨死政策等。

面對獨老時代，重點不是要求老人一定要和子女同住，而是即使一個人住，社會也能接住。即使一個人住，亦能安心老去。

「照顧貧窮」如何影響老後生活？立即閱讀：〈北歐高福利也擋不住「照顧貧窮」？獨居想安心在家老去，3大需求缺一不可〉