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科技為生活帶來便利，卻也默默造成困擾。當無處不在的連線，變成壓力源頭，「數位排毒」正成為新一波旅遊與身心健康的趨勢。
你每天花多少時間玩手機？
根據《2025全球數位報告（Digital 2025：Global Overview Report）》研究指出，台灣人每日平均上網7小時多、多為用手機；美國成年人平均每天檢查手機144次，等於每10分鐘就忍不住看一次螢幕！
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