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一開口唱歌,就能影響免疫和壓力?

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多項研究指出,唱歌不只讓心情明亮起來,對身體的好處遠比想像更深遠。從心肺功能到免疫力,還有癌症病人的身心狀態,都可能因為和人合唱一首歌而變得更好。

為什麼光是開口唱歌,就會在體內引發正向連鎖反應?更多科學根據提出說明。

唱歌發聲時,心、腦、身全被喚醒

英國劍橋音樂治療研究所科學家史崔特(Alex Street)鑽研的主題,是透過音樂協助成人和兒童克服腦部損傷,重返正常生活。他指出,唱歌是一種同時包含認知、身體、情緒和社交的整合性行為,就像按下隱形的開關,讓大腦和肌肉一起活躍起來。

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文章關鍵字 唱歌免疫力壓力荷爾蒙自癒力抗癌癌症問康健陳俊辰

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《新中醫來了》

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