曾是淋巴癌4期患者的諮商心理師談化療：一想到化療就焦慮、想吐，試試五感撫慰法

在化療過程中，噁心、嘔吐是最常見的副作用。那是因為化學藥物會刺激消化腸胃道、腦部，進而活化嘔吐中樞後所產生的症狀，通常會在化療後的一週內逐漸緩和。

但臨床上，有些病友是在化療還沒開始，或是在下次治療前幾天就開始預期性嘔吐 （anticipatory emesis）。這種並非化療藥物直接影響的不適，可能起因於化療歷程中所接觸的刺激，像是藥品針劑的味道、醫院情境等印象變成壓力源，形成心理性的負向記憶連結／嫌惡制約（aversive conditioning）。