他是醫師，卻說「開藥是最後手段」！生活型態醫學教父揭長壽祕訣

假如你走進韋恩．戴辛格（Wayne Dysinger）位在美國加州的診間，他開口詢問的第一句話，絕對不是「哪裡不舒服？」，而是和你聊聊：最近壓力大嗎？睡得好嗎？有運動嗎？

當飲食、壓力或睡眠偏離正軌，醫師與病人一起努力，試著讓身體重新回到平衡，這就是生活型態醫學的精髓。「人類身體非常奇妙，本身就有極強的自我修復能力，」戴辛格說。