95歲還沒退休！日本最強阿嬤靠「這信念」撐60年，成全球最高齡課長

2020年，我被金氏世界紀錄認證為「世界最高齡的總務課長」，但在認證儀式前，我其實完全不知情。儀式上，突然被問到感想時，我驚訝之餘，脫口而出的竟是「積小為大」這句話。這是江戶時代思想家二宮尊德的名言，意思是「點滴努力的累積，終將帶來巨大的成果。」

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曾想離職，卻連續工作超過60年

到2020年為止，我在這家公司滿66年了，一開始沒想過會在這裡工作那麼久。我剛進到這家公司沒多久，就想要辭職。我剛進來時，公司員工人數大約10人，是很小的公司，原本預定是擔任總務的職位，實際上是什麼差事都得做。

幫忙業務是家常便飯，中餐也要蒐集大家的點餐，去幫忙買麵包和便當，也曾經幫忙住在員工宿舍的職員張羅三餐。這些和我當時想做的工作有很大的落差，讓我煩惱不已，一想到要去上班就滿心厭煩，甚至也曾經休息一個禮拜都沒去上班。

替我引介這份工作的表姊知道了很生氣。她說的這番話，讓我覺醒了：「現在還不是時候讓你隨心所欲做自己喜歡的工作，像你這樣做到一半就拋下上面交代的事不管，實在太不像話了。畢竟你也是拿人薪水吧！快點調整好心態，一定要先把人家交給你的工作確實完成才行。」

在那之後，我也重新轉換心情持續工作下去。

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不退休的祕訣：每天重置心態

2022年，已經92歲的我仍在工作，這只不過是日積月累的結果。因為從一開始，我根本沒有打算過了90歲還要繼續工作下去。不過，我一直相信「今天努力了，明天也一定能繼續努力。」

過去50年來，我每天早晨都堅持做30分鐘瑜伽，其中也包含冥想。而冥想的核心要義就是「專注於當下」。

與其擔憂明天會如何，不如全力以赴地過好今天。「今天的努力，一定會連結到明天。」這種信念長年以來一直支撐著我。

每天睡醒後，新的一天就此展開。我讓自己每天都能重置，以全新的心態去實踐專注於當下。

對我來說，今天並不是昨日的延續。如果早晨剛醒來，就開始想著：「還好睏啊，要不要再睡一下？」或「換衣服去公司好麻煩」，那或許代表內心仍未能徹底重置。

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無論年齡多大，今天都能比昨天更進步

即使昨天發生了什麼失敗的事，也沒有必要把它帶到今天來煩惱。過去的事情，終究只是過去，已經無法重來。因此，我們唯一能做的就是放下昨天，重新調整心態，全力以赴地過好今天。

我之所以堅信「今天努力了，明天也一定能繼續努力」，還有另一個理由──無論年齡多大，人都可以一點一點地成長。就連肌肉，只要持續鍛鍊，無論到了幾歲，都還是可以變得更強壯。即使到了92歲（編按：玉置泰子出書時為2022年，現年已95歲），我依然能感受到，今天比昨天的自己更成長了一些，而明天也一定會比今天更進步。

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（本文節錄自《百歲上班族的幸福工作術：年齡不是問題！我活得很好，是因為做著喜歡的事》，作者為玉置泰子，由遠流出版授權原文轉載，圖文經編輯並增訂小標。）