身體的問題可以透過健檢來發現,但心理狀態難以捉摸,常遇到的狀況是自我感覺良好、逞強不自知。周伯翰身心醫學診所院長周伯翰表示,許多人病識感不足或是情緒辨識度很差,常常心很苦,但他自己卻不知道。
以往,需要透過問卷、心理評估或會談來判斷情緒,但這些方法往往受限於主觀感受,無法精確反映內心的真實狀態。然而,現代科技的進步讓我們可以透過儀器檢測,將難以捉摸的情緒轉換為數據,讓隱藏在內心深處的「苦」不再無人知曉。


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2024年《世界幸福報告》指出,幸福感高的人通常比幸福感低的人活得久。正面情緒和長壽息息相關,過去情緒難以捉摸,如今則能透過儀器,將情緒轉化為客觀數據。